Symptómy a diagnostika patologického hráčstva

Má mnoho rôznych názvov. Patologické hráčstvo, ludománia, závislosť od hier, gamblerstvo, problémové hráčstvo, chorobné hráčstvo. A hoci presné definície sa možno líšia podľa toho, koho sa opýtate, „kľúčová" definícia sa nemení. Hranie hazardných hier sa považuje za problematické, ak človek pociťuje nutkanie hrať ďalej, napriek škodlivým a negatívnym dôsledkom alebo túžbe prestať.

Hranie hazardu sa vám môže zdať ako neškodná zábavka, ale keď to prerastie do niečoho, čo škodlivo ovplyvňuje váš život, môžu byť negatívne dôsledky až zničujúce. Preto, ak máte pocit, že možno niečo nie je v poriadku, je dôležité, pozrieť sa na svoje hráčske návyky, a prijať vhodné kroky.

Ak sa vám zdá, že vaše hráčske návyky (alebo návyky vášho blízkeho) sú problematické a chcete sa dozvedieť o tejto téme viac, tento článok vám prináša odpovede.

Obsah tohto článku:

1. Čo je patologické hráčstvo?
2. Fázy patologického hráčstva
3. Príznaky patologického hráčstva
4. Diagnostika patologického hráčstva
5. Čo s tým

Definícia patologického hráčstva

Základnú definíciu patologického hráčstva sme už uviedli v prvom odseku tohto článku. Patologické hráčstvo je nutkanie hrať ďalej napriek tomu, že hranie má škodlivé či negatívne dôsledky, alebo neschopnosť prestať hrať, aj keď viete, že by ste mali prestať. Patologickí hráči hrajú ďalej, aj keď ich hracie návyky majú na nich negatívny vplyv (alebo na ich blízkych) a dokonca aj keď chcú prestať.

Ak máte pocit, že vás hranie negatívne ovplyvňuje, alebo že nemôžete prestať hrať, aj keď by ste chceli, odporúčame vám podrobnejšie sa pozrieť na svoje hracie návyky a potom podniknúť primerané kroky.

Patologické hráčstvo nie je nevyhnutne iba to, koľko hráte, či aké vysoké sú vaše stávky, ale sú to hlavne následky krokov, súvisiacich s hraním, vo vašom živote, pre vašu rodinu, priateľov a ľudí okolo vás. Dá sa však povedať, že pravdepodobnosť rozvinutia škodlivých hracích návykov je vyššia u ľudí, ktorí hrajú pravidelne a stávkujú s vyššími sumami peňazí.

Ako sa definícia vyvíjala v priebehu času.

Hoci pojem „závislosť od hrania" sa už nejaký čas bežne používa, celý problém patologického hráčstva bol klasifikovaný ako závislosť až nedávno. Okrem profesionálov z väčšiny iných organizácii aj Americká asociácia psychiatrov pred mnohými rokmi klasifikovala patologické hráčstvo ako poruchu kontroly impulzov. Možno je to jeden z dôvodov, prečo sa ešte aj dnes používa pojem „kompulzívne hranie".

Americká asociácia psychiatrov vydala v roku 2013 piatu verziu svojho Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (DSM-5) a odvtedy sa patologické hráčstvo profesionálne označuje ako závislostná porucha alebo závislosť. Je to naozaj primeraný opis, keďže závislosť od hrania má mnoho čŕt podobných so závislosťou od návykových látok, napriek tomu, že spadá do inej kategórie závislostného správania.

Závislosť od hrania hazardu a väčšina prípadov závislosti od návykových látok s snažia aktivovať odmeňovacie mechanizmy v mozgu, čo neplatí pre poruchy kontroly impulzov.

Ako sa patologické hráčstvo rozvíja a ako sa mení v priebehu času

Diagnostika problémového hráča nie je statická. Symptómy sa zvyknú rozvinúť a meniť v priebehu času, často cyklicky. Na lepšiu ilustráciu meniacej sa povahy patologického hráčstva sme sa rozhodli zahrnúť dva „modely" patologického hráčstva, ktoré vám ukážu, čím si obyčajne patologický hráč prechádza.

Môže vám to pomôcť pochopiť vašu vlastnú situáciu, ak bojujete s hráčstvom, a ak niekto, koho poznáte, má tento problém, mohlo by vám to pomôcť vcítiť sa doňho a pomôcť mu vrátiť sa do správnych koľají.

Tri fázy patologického hráčstva

Začnime tromi fázami patologického (alebo kompulzívneho) hráčstva, ako ich opisuje Robert L. Custer, M.D., vo svojej tabuľke kompulzívneho hráčstva a uzdravenia. V jeho tabuľke sú aj tri fázy uzdravenia, ale my sa zameriame na patologické hráčstvo v kontexte tohto článku. Tri fázy uzdravenia opisujeme v článku o tom, ako prekonať patologické hráčstvo.

1. Výherná fáza

Patologické hráčstvo nezačína vždy tým, že hráč prehrá peniaze, ale tým, že vyhrá. Počiatočná veľká (alebo aj malá) výhra pri hraní hazardných hier môže spôsobiť, že zaujatie a záujem o hranie u tohto človeka ešte stúpne. Toto zvykne prerásť do problému s hraním, alebo do úplnej závislosti od hrania.

Časté hranie hazardných hier nezriedka prichádza po prvých výhrach a s predstavou ďalších výhier. Človek sa môže nadchnúť hraním, tešiť sa z výhier a postupne jeho posadnutosť rastie.

Počas výhernej fázy nezvyknú hráči hranie hazardu považovať za problém, no ako problematické ho nevníma ani ich okolie. Hranie hazardu sa vníma ako forma zábavy, a najčastejšie sa vyskytuje ako skupinová aktivita.

2. Fáza prehrávania

Ako neustále na stránke Casino Guru prízvukujeme, v online kasínach nie je možné dlhodobo vyhrávať. Je preto pochopiteľné, že výherná fáza raz skončí. A tu začína fáza prehrávania.

Počas fázy prehrávania môže hráč zažiť dlhšie epizódy hráčstva, začne hrať hazardné hry sám a stále viac na hranie myslí. Ale keďže teraz prehráva, namiesto toho, aby vyhrával (a ani len nezíska späť, čo vložil), stáva sa z hrania problém.

Hranie prerastá do problému nie preto, že hráč prehrá peniaze, ale aj preto, že sa mení jeho osobnosť, začína absentovať z práce, začne byť ľahostajný a tak ďalej. Ďalej uvádzame viaceré symptómy patologického hráčstva a mnohé z nich sa prejavujú práve vo fáze prehrávania.

Aj peniaze začnú byť vážny problém. Je ťažké dlhodobo „živiť" patologické hráčstvo, takže vo fáze prehrávania si ľudia často začnú požičiavať peniaze, alebo hľadať alternatívne zdroje peňazí na hranie (tak legálne ako aj nelegálne). Začínajú sa hromadiť dlhy a ich splácanie je čím ďalej, tým ťažšie.

3. Fáza zúfalstva

Nasleduje fáza zúfalstva. Myšlienky ešte viac krúžia okolo hrania a mnohí ľudia v tejto fáze začnú páchať nelegálnu činnosť, aby sa dostali k peniazom. Bežné sú pocity ľútosti a paniky, keďže hráči si začnú uvedomovať, čo urobili a aké ťažké bude vrátiť sa do normálneho života.

Hráčstvo môže poškodiť človeku meno, lebo aj iní ľudia si začnú všímať tieto problematické hracie návyky a trpí aj pracovný a spoločenský život. Keďže majú problém prevziať zodpovednosť za to, čo sa už stalo, hráči často obviňujú iných za svoje nešťastie, ktoré zažívajú v dôsledku patologického hráčstva.

Po fáze zúfalstva obyčajne hráči padnú až na dno. Pre túto fázu je typická beznádej a abstinenčné príznaky, ak človek nemá dosť peňazí, aby ďalej hral. V tejto situácii je dosť časté zneužívanie alkoholu a drog, rovnako ako hľadanie nelegálnych spôsobov, ako sa dostať k peniazom, a v dôsledku toho dochádza aj k zatknutiam. Tu sa vyskytne najviac emocionálnych zrútení a myšlienok na samovraždu.

Cyklus patologického hráčstva

Tri fázy patologického hráčstva sa hodia v mnohých ohľadoch, no sú prevažne lineárne, čo znamená, že človek sa posúva z jednej fázy do druhej, pričom sa stále viac blíži ku dnu. Patologické hráčstvo sa často cyklicky mení, preto sme sa rozhodli zahrnúť do tohto článku aj riešenie cyklu patologického hráčstva podľa GamCare.

V tomto cykle je päť „stavov".

1. Spúšťač – Spúšťač je niečo, čo spôsobí, že človek začne po období „bez hrania" opäť na hranie myslieť. Tento spúšťač môže byť vnútorný, napríklad pocit, ktorý niekoho ženie k hraniu, alebo externý, napríklad, že prejde popri bare, kde je hrací automat. Dôležité je uvedomiť si, že spúšťače sa môžu časom meniť a každá epizóda hráčstva môže byť spustená niečim iným.
2. Nutkanie – Po zážitku so spúšťačom sa začne rozvíjať fyzické alebo emocionálne nutkanie hrať. Odolať je stále ťažšie a človek skôr či neskôr opäť začne hrať.
3. Epizóda hráčstva – Čo nasleduje sa dá opísať iba ako epizóda hráčstva, ktorá môže znamenať tak výhru ako aj prehru.
4. Ďalšie hranie hazardných hier – Po úvodnej epizóde hráčstva je bežné hrať ďalej, buď v snahe získať späť prehraté (v prípade epizódy prehier) alebo v snahe vyhrať ešte viac (v prípade epizódy výhier).
5. Hranie hazardných hier sa zastaví – Jedného dňa sa hranie zastaví. Najčastejšie to spôsobuje jeden z dvoch faktorov – buď vyprší čas alebo peniaze. Podľa toho, čo nastane skôr.

Keďže je to súčasťou cyklu, je možné vrátiť sa z piatej fázy späť do prvej. Stáva sa to bežne. Ak človek trpí patologickým hráčstvom, je len otázkou času, kedy príde ďalší spúšťač a vzbudí nutkanie hrať, z čoho sa rozvinie ďalšia epizóda hráčstva. A tak ďalej. Jediný spôsob, ako sa z tohto začarovaného kruhu dostať, je preskúmať spôsoby prekonania patologického hráčstva a požiadať o pomoc.

Symptómy a črty patologického hráčstva

Gamblerstvo sa považuje za problém, ak hráči nevedia prestať hrať, aj keď hranie negatívne ovplyvňuje ich život, alebo cítia potrebu prestať. Okrem iných faktorov je ako symptómy a črty patologického hráčstva možné vnímať hore spomínané negatívne následky.

Hráčska porucha má vplyv na prakticky všetky aspekty života človeka, takže symptómy môžu byť veľmi rôznorodé. Preto sme sa rozhodli rozdeliť ich do kategórií, ktoré uvádzame nižšie. Kliknite na ktorýkoľvek odkaz a presmerujeme vás na tú časť tohto článku, kde sú uvedené symptómy opísané podrobnejšie.

1. Chcieť prestať hrať a cítiť po hraní ľútosť
2. Symptómy súvisiace s peniazmi
   • Prehra veľkej sumy peňazí v dôsledku gamblerstva
   • Túžba vyhrať veľa peňazí (z najrôznejších dôvodov, od sebeckých stimulov až po potrebu peňazí na starostlivosť o druhých.)
   • Hranie až kým nie je všetko prehraté
   • Snaha vyhrať späť prehraté peniaze
   • Potreba zvýšiť výšku stávky, s cieľom dosiahnuť z hrania rovnaké vzrušenie
   • Potreba požičať si peniaze na hranie
   • Nechcieť míňať peniaze na nič iné, aby sa dali použiť na hranie
   • Páchanie trestnej činnosti na financovanie hrania
3. Symptómy súvisiace s časom
   • Hranie zaberá stále viac času
   • Hranie trvá dlhšie než sa očakávalo alebo plánovalo
   • Nedostatok času na iné činnosti, priateľov, rodinu alebo prácu, v dôsledku hrania
4. Symptómy súvisiace s prácou
   • Absentovanie z práce v dôsledku hrania
   • Znížená efektivita a sústredenie pri práci
   • Strata ambícií a cieľov
5. Spoločenské symptómy
   • Zhoršujúce sa vzťahy
   • Strata kontaktu s inými ľuďmi
   • Zničená reputácia
   • Klamanie o hraní
6. Psychologické a biologické symptómy
   • Strach
   • Podráždenosť
   • Nespavosť
   • Sebadeštruktívne a suicidálne myšlienky
   • Nedbanlivosť
   • Používanie hrania ako úniku
   • Depresia
   • Úzkosť

Pozrime sa teraz na tieto symptómy podrobnejšie, aby ste lepšie pochopili, ako sa prejavujú vo všetkých aspektoch života.

Upozornenie: Ak o týchto symptómoch nechcete čítať podrobne, môžete použiť tento odkaz, aby ste preskočili na časť, ktorá popisuje rôzne spôsoby ako zistiť, či sú vaše hracie návyky problematické.

Chcieť prestať hrať a pociťovať po hraní ľútosť

Patologickí hráči často (ale rozhodne nie vždy) majú pocit, že ich hráčske návyky negatívne vplývajú na ich život, ale tento pocit nie vždy postačuje na to, aby im zabránil hrať. V takýchto situáciách je závislosť omnoho silnejšia, než túžba prestať, preto je toto jeden z najdôležitejších symptómov patologického hrania a preto sa v hore uvedenej definícii spomínal osobitne.

Súvisí to s ďalším znakom patologického hráčstva, čo je pocit ľútosti po hraní. Možno ste to aj sami zažili. Po tom, ako ste nejaký čas hrali a prehrali peniaze, ste si uvedomili, že je to nesprávne a že vás to robí nešťastným. A návrat k niečomu, čo človeka v konečnom dôsledku robí nešťastným, je jasným znakom závislosti, alebo aspoň patologických hracích návykov.

Symptómy súvisiace s peniazmi

Jeden z mnohých symptómov závislosti od hrania je, že hráč prehráva veľa peňazí. Je to celkom zjavné aj pre ľudí, ktorí nikdy v živote nehrali hazardné hry. Problémy s peniazmi súvisiace s patologickým hráčstvom sú však podstatne hlbšie.

Túžba vyhrať peniaze je často prítomná v raných fázach vzniku závislosti od hrania. Niektorí ľudia snívajú o obrovskej výhre, ktorá by im zmenila život, iní sa chcú postarať o seba a svoju rodinu a hazard je pre nich spôsob, ako to dosiahnuť. Takéto zmýšľanie je však veľmi problematické a treba sa mu za každú cenu vyhnúť.

Ako už možno viete, ak ste si prečítali niektoré z našich ostatných článkov, kasínové hry (a iné formy hazardu) sú nastavené tak, aby zvýhodňovali kasíno. Vždy ste v nevýhode a dlhodobo nemôžete nad kasínom zvíťaziť. Mohli by ste získať slušnú jednorazovú výhru, ktorá často funguje ako „návnada", aby ste ostali pri hráčskom stole v nádeji, že sa na vás opäť usmeje šťastie.

No opak je pravdou, a to veľmi často. Patologickí hráči často hrajú, až kým neprehrajú všetko čo sa prehrať dá. Snažia sa vyhrať späť stratené peniaze, čím sa iba prepadávajú hlbšie do priepasti. A čím ďalej, tým ťažšie je „uniknúť".

Život patologických hráčov a ich rodín môže trpieť aj predtým, než prídu o všetko. Nechcú míňať peniaze na základné veci, napríklad na potraviny a bývanie, aby im ostalo viac peňazí na hazard.

Patologickému hráčovi sa akoby peniaze stále rýchlejšie vyparovali z vrecka. Jeden z príznakov patologického hráčstva je nutkanie zvýšiť sumu stávky, aby zažili to isté vzrušenie ako predtým. Ak vás už nebaví hrať s tými istými sumami ako doteraz, mohlo by to naznačovať, že niečo nie je v poriadku.

Keď patologický hráč prehrá všetko, čo má k dispozícii, možno začne hľadať iné spôsoby, ako získať peniaze na svoje hracie návyky. Začne si požičiavať peniaze od rodiny, priateľov alebo finančných inštitúcií a v najvážnejších prípadoch pácha trestné činy, aby získal peniaze na hranie.

Symptómy súvisiace s časom

Ďalším aspektom života, ktorý môže utrpieť v prípade patologických hráčskych návykov, je čas. S postupným nárastom závislosti začína hranie zaberať stále viac času, čo v konečnom dôsledku uberá z času na iné denné činnosti. Ak vám hazardné hry zaberajú stále viac času, dá sa to považovať za jeden zo symptómov nezdravého vzťahu k nim.

Ďalším príznakom patologického hráčstva je, ak hráte dlhšie, než ste očakávali. Možno ste si povedali, že v kamennom či online kasíne strávite iba istý čas, ale keď tento stanovený čas vyprší, je ťažké prestať hrať.

Tým, že v kasíne trávite stále viac času, alebo že sa venujete aj iným formám hazardu, možno vám neostáva dosť času na iné aktivity, ktoré vás kedysi bavili, vrátane času pre rodinu, priateľov alebo dokonca prácu. Patologický hráč môže zistiť, že už nerobí nič iné len hrá, je a spí. Dokonca aj spánok môže utrpieť.

Ľudia závislí od hrania hazardných hier sa môžu ocitnúť v situácii, keď hazard zaberá celú ich myseľ, myslia naň počas veľkých úsekov dňa a hľadajú viac času (a peňazí) na hranie. Hranie hazardných hier je ako oslava, ale zároveň aj únik od osobných problémov, o čom budeme podrobnejšie hovoriť neskôr.

Symptómy súvisiace s prácou

Bez ohľadu na to, či je patologický hráč zamestnanec, samostatne zárobkovo činná osoba alebo majiteľ firmy, jeho práca zvykne v dôsledku gamblerstva trpieť. Ako sme už uviedli, ak začnete hraním hazardných hier tráviť stále viac času, možno nebudete mať dosť času na prácu.

Majiteľ firmy, alebo samostatne zárobkovo činná osoba, môže spôsobiť ujmu svojmu podnikaniu, zamestnanci začnú absentovať z práce, spôsobovať pracovné problémy, alebo ich dokonca prepustia.

Kariéra alebo firma patologického hráča nemusí nevyhnutne trpieť iba z nedostatku času. Závislosť od hrania môže mať za následok aj pokles efektívnosti. Keď je vaša myseľ zamestnaná hraním hazardných hier, je stále ťažšie sústrediť sa na čokoľvek iné. Môže trpieť vaša práca, hoci jej venujete rovnaké množstvo času ako predtým.

V neposlednom rade môže nezdravý vzťah k hraniu viesť aj k strate ambícií a cieľov. Možno vám prestane záležať na cieľoch a úspechoch a práca sa bude javiť ako zbytočná a nezaslúžiaca si váš čas.

Spoločenské symptómy

Spoločenský život a vzťahy tiež trpia v dôsledku patologického hráčstva. Keď sa rozvinie závislosť od hrania, venuje človek stále viac pozornosti hraniu a stráca kontakt s rodinou, priateľmi, partnermi a spolupracovníkmi.

To spôsobuje zhoršenie vzťahov, ktoré sa niekedy dajú po čase opraviť, ale ak to zájde priďaleko, nemusí byť cesta späť. Je dôležité mať na pamäti, že keď sa naruší dôvera, je veľmi ťažké získať ju späť. Preto patologické hráčstvo zničilo v priebehu rokov toľké životy a aj ich v budúcnosti zničí. Jediná vec, ktorú môžete urobiť, je prestať, kým nie je neskoro.

Problémy súvisiace s hraním hazardných hier môžu hráčovi tiež zásadne poškodiť reputáciu. Ak sa rozšíri chýr o vašich patologických hráčskych návykoch, môže sa z toho stať veľký spoločenský a pracovný problém, keďže väčšina ľudí má veľmi negatívny pohľad na hazardné hry.

Ľudia, ktorí sú závislí od hrania, tiež majú tendenciu klamať o svojich hráčskych návykoch, tak sami sebe, ako aj iným ľuďom (rodine, priateľom, kolegom a podobne). Obava z toho, ako vaše hráčske návyky bude vnímať niekto iný, je dosť bežná, podobne ako to, že nechcete, aby s tým iní ľudia niečo spravili a, napríklad, odstavili zdroj peňazí používaných na hranie.

Psychologické a biologické symptómy

Závislosť od hrania je behaviorálna závislosť, čo často znamená, že väčšina symptómov a príznakov súvisí s duševným zdravím osoby. Dá sa to povedať o väčšine symptómov, ktoré sme hore uviedli, ale existujú aj ďalšie psychologické príznaky patologického hráčstva, ktoré uvedieme v tomto konkrétnom článku.

V súvislosti s hazardom môžete pociťovať strach. Samozrejme, táto negatívna emócia nie je prítomná neustále. Možno pocítite pri hraní vzrušenie, ale len čo sa minú peniaze a uvedomíte si, čo sa udialo, často nastupuje strach. Strach je veľmi silná emócia a môže vás nútiť robiť iracionálne veci.

Strach tiež môže spôsobiť podráždenosť, keď reagujete na veci, ktoré vo vás vyvolávajú strach. Podráždenosť nie je vyvolaná iba strachom. Hranie hazardných hier sa často stáva chúlostivou témou a môžete zareagovať podráždene, kedykoľvek by o tom chcel niekto hovoriť. Nie je to dobré pre vaše uzdravenie, keďže hovorenie o probléme veľmi pomáha pri jeho prekonaní.

Keď človek bojuje so závislosťou od hrania, je tiež ťažké sa poriadne vyspať. Myseľ je zaneprázdnená hraním a všetkými jeho dôsledkami a môže byť problematické zaspať alebo prespať celú noc. Nepokoj, neschopnosť uvoľniť sa a nedostatok spánku situáciu iba zhoršujú.

Patologické hráčske návyky môžu človeka viesť k sebadeštruktívnym činom, najmä ak dopadne až na dno, príde o peniaze a majetok alebo si zničí vzťah s rodinou či priateľmi. Vtedy sa dosť pravidelne objavujú suicidálne myšlienky a vtedy môže nastať najväčšia škoda.

Kedykoľvek pocítite silné negatívne emócie alebo prežijete hore spomínané symptómy, je prirodzené hľadať únik. Žiaľ, ľudia s patologickými hracími návykmi často využívajú hazard ako spôsob úniku pred týmito problémami, čo situáciu iba zhoršuje a sťažuje jej prekonanie.

Keďže je ťažké nájsť „únik", možno upadnete do nedbanlivosti, stratíte záujem o veci a nebude vám záležať na tom, čo sa s vami udeje. Spolu s hore uvedenými sebadeštruktívnymi a suicidálnymi myšlienkami by to mohol byť recept na katastrofu. Preto, len čo nadobudnete podozrenie, že je niekde chyba, je dôležité prijať kroky smerom k uzdraveniu, aby ste predišli takejto situácii.

Ale psychologické symptómy patologického hráčstva tým nekončia. Bežná je aj depresia a úzkosť. Táto kombinácia rôznych psychologických (a iných) symptómov sa stáva veľmi nebezpečnou, preto by ste mali konať hneď ako pojmete podozrenie, že niečo nie je v poriadku.

Diagnostika patologického hráčstva: Ako zistiť, či sa vás to týka alebo nie

Pozrime sa na kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste zistili, či sú vaše hracie návyky problematické. Hazard si možno užiť ako neškodnú formu zábavy, ale len čo je to viac než len „zábava", je dôležité prestať hrať a v prípade potreby vyhľadať pomoc.

V tejto časti článku uvádzame niekoľko „diagnóz patologického hráčstva," aby sme vám pomohli zistiť, či sú vaše hracie návyky bezpečné alebo problematické. Konkrétne sa zameriame na:

1. Dotazník organizácie Gamblers Anonymous
2. Diagnostiku podľa DSM-5
3. Iné diagnostické nástroje

Dotazník organizácie Gamblers Anonymous

Gamblers Anonymous je jedna z najväčších organizácií na svete, ktoré sa zaoberajú patologickým hráčstvom. Spoločný cieľ tohto združenia je pomôcť ľuďom s problémami, súvisiacimi s hraním, prostredníctvom množstva podporných skupín na celom svete a iných foriem pomoci od ľudí, ktorí zažili tie isté problémy.

Na zodpovedanie otázky, či je človek patologický hráč alebo nie, používajú v Gamblers Anonymous dotazník s 20 otázkami, na ktoré sa odpovedá „áno" alebo „nie":

1. Prišli ste niekedy pre hranie hazardných hier o čas na prácu alebo školu?
2. Spôsobilo hranie hazardných hier nespokojnosť vo vašom domácom živote?
3. Malo hranie hazardných hier vplyv na vašu reputáciu?
4. Pocítili ste niekedy po hraní hazardných hier ľútosť?
5. Hrali ste niekedy, aby ste získali peniaze, s ktorými zaplatíte dlhy alebo vyriešite iné finančné ťažkosti?
6. Spôsobilo hranie hazardných hier pokles vašich ambícií alebo efektívnosti?
7. Mali ste po prehre pocit, že sa musíte čím skôr vrátiť k hraniu a vyhrať späť svoje straty?
8. Mali ste po výhre silné nutkanie vrátiť sa k hraniu a vyhrať ešte viac?
9. Hrali ste často až kým ste neprehrali všetky peniaze?
10. Požičali ste si niekedy peniaze na financovanie hrania hazardných hier?
11. Predali ste niekedy niečo, aby ste mohli financovať hranie hazardných hier?
12. Zdráhali ste sa použiť „peniaze na hranie" na normálne výdavky?
13. Spôsobilo hranie, že vám nezáleží na vlastnom blahu alebo blahu vašej rodiny?
14. Hrali ste niekedy dlhšie, než ste pôvodne plánovali?
15. Hrali ste niekedy, aby ste unikli obavám, problémom, nude, osamelosti, smútku alebo strate?
16. Spáchali ste niekedy, alebo ste uvažovali nad spáchaním trestného činu na financovanie hrania hazardných hier?
17. Spôsobuje vám hranie hazardných hier problémy so spánkom?
18. Vyvolávajú vo vás hádky, sklamania alebo frustrácie nutkanie hrať?
19. Pocítili ste niekedy nutkanie osláviť nejaký šťastný moment niekoľkými hodinami hrania?
20. Uvažovali ste niekedy nad sebapoškodzovaním alebo samovraždou v dôsledku vášho hrania?

Tento dotazník, kde sa odpovede zaklikávajú, je dostupný na webovej stránke Gamblers Anonymous, spolu s ďalšími užitočnými materiálmi o problémoch súvisiacich s hraním. Organizácia Gamblers Anonymous tvrdí, že kompulzívni (patologickí) hráči odpovedajú „áno" na 7 a viac z 20 otázok. Tieto otázky môžu slúžiť ako neoficiálna forma diagnostiky patologického hráčstva, hoci by sa nemali používať ako náhrada za oficiálnu diagnózu, ktorú vystaví vyškolený profesionál.

Diagnostika podľa DSM-5

Čo sa týka oficiálnych diagnóz, najpoužívanejšia metóda na určenie, či človek trpí závislosťou od hrania (alebo patologickým hráčstvom) je opísaná v hore spomínanom Diagnostickom a štatistickom manuále duševných porúch (DSM-5).

DSM-5 používa na diagnostiku hráčskych porúch nasledujúce kritériá:

1. Pretrvávajúce a opakujúce sa patologické hráčske správanie, ktoré vedie ku klinicky závažnému obmedzeniu alebo tiesni, ako uvádza daná osoba, u ktorej sa počas 12-mesačného obdobia prejavia štyri (alebo viaceré) z nasledujúcich príznakov:
   • Potreba hrať hazardné hry so stále vyššími sumami peňazí, aby dosiahol požadované vzrušenie.
   • Nepokoj alebo podráždenosť, keď sa snaží obmedziť rozsah hrania alebo celkom prestať.
   • Opakované neúspešné pokusy o kontrolu, zníženie alebo skončenie hrania hazardných hier.
   • Častá zaujatosť hraním hazardných hier (napr. neustále myšlienky a prežívanie minulých zážitkov z hrania, obmedzovanie alebo plánovanie ďalšieho pokusu, myšlienky na to, ako získať peniaze na hranie).
   • Často hrá hazardné hry, keď pociťuje tieseň (t.j. bezmocnosť, vinu, úzkosť, depresiu).
   • Po prehre v hazardných hrách sa často vracia na ďalší deň, aby vyhral peniaze naspäť („hon" za prehrami).
   • Klame, aby zakryl mieru účasti na hazardných hrách.
   • V dôsledku hrania hazardných hier ohrozil alebo stratil významný vzťah, prácu alebo vzdelávaciu či kariérnu príležitosť.
   • Spolieha sa na iných, že mu dajú peniaze na odstránenie zúfalej finančnej situácie, ktorú spôsobilo hranie hazardných hier.
2. Hráčske správanie sa nedá lepšie vysvetliť manickou epizódou.

Ak máte pocit, že aspoň jedno z týchto kritérií sa na vás vzťahuje, vaše hráčske návyky sa dajú považovať za patologické podľa DSM-5. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch špecifikuje tri úrovne závažnosti:

• Mierna: splnených štyri až päť kritérií
• Stredná: splnených šesť až sedem kritérií
• Závažná: splnených osem až deväť kritérií

DSM-5 tiež rozlišuje medzi epizodickými a pretrvávajúcimi prípadmi hráčskej poruchy:

• Epizodická: Spĺňa úroveň diagnostických kritérií viac než raz v priebehu času, vrátane symptómov, ktoré medzi obdobiami hráčskej poruchy ustúpia aspoň na niekoľko mesiacov.
• Trvalá: Symptómy zažíva neustále a spĺňa diagnostické kritériá v priebehu viacerých rokov.

Hráčska porucha môže byť podľa DSM-5 v remisii, a manuál špecifikuje nasledujúce dva príklady:

• Včasná remisia: Po splnení všetkých kritérií hráčskej poruchy nie je počas najmenej troch mesiacov ale najviac počas 12 mesiacov splnené ani jedno z kritérií.
• Trvalá remisia: Po splnení všetkých kritérií hráčskej poruchy, nie je počas najmenej 12 alebo aj viac mesiacov splnené žiadne z kritérií.

Iné diagnostické nástroje

Existuje množstvo nástrojov, určených na pomoc hráčom, aby posúdili svoje hracie návyky a zistili, či majú vyhľadať pomoc, alebo či to nie je potrebné. Každý z nich má trochu iný prístup, ale princíp ostáva nezmenený. Spoliehajú sa na to, že sa pýtajú na rôzne symptómy patologického hráčstva a posudzujú úroveň „nebezpečenstva", v ktorom sa daný človek môže nachádzať.

Ak si ich chcete vyskúšať, využite dole uvedené odkazy:

• Samotest Gambling Therapy
• Nástroj na sebaposúdenie od GamCare
• Nástroj na sebaposúdenie od GambleAware

Čo robiť, ak máte problém s patologickým hraním.

Ak si uvedomíte, že možno máte problematické hracie návyky, môžete s tým urobiť niekoľko vecí. Sú mnohé spôsoby, ako prekonať alebo liečiť závislosť od hrania, počnúc svojpomocnými metódami, cez linky pomoci, podporné skupiny až po pobytové liečebne.

Najvhodnejšia metóda ako prekonať patologické hráčstvo závisí od vašej konkrétnej situácie a závažnosti vašich nezdravých hracích návykov, ale najdôležitejšie je konať, kedykoľvek by ste nadobudli pocit, že sa vám hranie hazardných hier vymyká spod kontroly. Najhoršie je neurobiť vôbec nič a čakať, že sa veci ešte zhoršia.

Aj keby ste mali iba niektoré zo symptómov uvedených v tomto článku, je rozhodne lepšie radšej hamovať ako ľutovať, keď stojíte pred desivým nepriateľom ako je patologické hráčstvo. Rôzne ďalšie kroky opisujeme našom článku o tom, ako prekonať patologické hráčstvo a ako ho liečiť.